2013-02-18
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1盘秀
青海的土族盘绣具有浓郁的民族气息，其题材广泛、内容丰富、色彩鲜艳、绣法多样。盘绣是体现了土族刺绣的精髓，做工精细，种类繁多，从头饰、衣领、辫筒、腰带到围肚、鞋袜以及枕巾、针扎、荷包、烟袋、背包一应俱全。
2热贡艺术
热贡艺术是我国藏传佛教艺术的重要流派，主要包括唐卡、堆绣、雕塑、建筑彩画等多种艺术表现形式，各种艺术都在不断的民族文化中不断融合与发展。
数百年来热贡人民都传承着从宗教寺院走出来的民间佛教绘塑艺术，其从艺人员之众多，群体技艺之精湛，叹为观止，故有“藏画之乡”的美誉。热贡艺术是藏族不同地区之间、藏汉民族文化之间交相辉映的产物。
3 塔尔寺
塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，始建于公元1379年，距今已有600多年的历史,寺内建筑赫赫有名，大金瓦殿位于全寺正中，用黄金1300两，白银一万多两改屋顶为金顶，故称为“大金瓦殿”；小金瓦寺又名护法神殿，庄严大方，风采昂然；时轮塔又名太平塔，内供时轮金刚。
4 塔尔寺三绝
塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣闻名于世，号称“塔尔寺三绝”。
酥油花以酥油为原料，制造出各种佛像、任务、山水、飞禽走兽等艺术精品，极具艺术价值。酥油花从诞生之日起，便主要是服务于宗教，因此充满了神秘气氛。
壁画大多绘于布幔上，属喇嘛教画派，壁画内容多属密乘教义，具有浓厚的印、藏风味。
堆绣是唐卡的一种，塔尔寺的堆绣内容大都取材于佛教故事和宗教生活，是用绸缎剪成佛像、任务、花卉后，将棉花或羊毛填塞其中，再绣在布幔上，具有明显的立体感。
5彩陶
青海被誉为“彩陶王国”， 其中柳湾遗址和喇家遗址是青海彩陶的两大彩陶遗址，聚集了青海历代彩陶之杰作。
彩陶融合了艺术家的流派思想、民族文化、藏传佛教等不同文化，不同文化之间相互碰撞与融合才创作出风格各异而又多姿多彩的艺术珍品，传承至今，因此彩陶成为我国不可多得的文化瑰宝。
彩陶具有健康纯朴的风格、浓郁深厚的生活气息和精湛洗炼的绘制手法，造就了青海彩陶纹样种类繁多，又有自身独特风格，造型饱满凝重，结构均衡严谨，笔锋流利生动，具有流线韵律和强烈动感，富于变化，在中国灿烂的远古文化中占有重要的地位。
6花儿会
青海省民族音乐有七里寺花儿会、七里寺的花儿会跟药水泉,药王庙有密切的关系，七里寺花儿会在每年的六月六举会，因为药王庙这个美妙的神话，六月六”成为年轻人寻找另一半的好时机。喜欢放歌的人民，自日暮唱起直到次日下午，以歌会友，用歌声传递情感，更多的人是聆听“花儿”，领略风光。这一日一夜，人如海，歌如潮。
轮子秋是土族人民勇敢、智慧、团结的结晶和象征，也是土族男女老幼喜闻乐见并踊跃开展的土族传统体育娱乐活动，历史悠久，流行于青海农村，农闲季节或喜庆节日时举行。
土族婚礼舞蹈
婚礼舞是土族的一种有名的名族舞蹈。互助土族地区流传的土族婚礼习俗源远流长。土族婚礼习俗是土族人民通过与自然界的斗争和长期的生产生活的实践中逐步形成和发展起来的。土族能歌善舞
互助土族婚礼具有土、藏、汉文化兼容的特点。土族婚礼歌内容曲调优美，蕴涵丰富，包括天文、地理、历史、宗教、神化、人生礼俗等内容，带有浓厚的文化色彩
7玉树康巴舞
玉树康巴歌舞在青海民间歌舞中独树一帜，种类繁多，有依舞、热巴舞、卓舞等。
玉树卓舞是一种模仿雄鹰展翅动作而编排的舞蹈，由慢渐快，庄重肃穆与粗犷飘逸并重，赏心悦目。玉树县的“卓”又分为以歌颂山川河流、赞美家业兴旺为内容的“孟卓”，和以颂扬宗教寺庙、活佛头人为内容的“秋卓”两种形式 热巴舞:是藏族民间舞蹈的一种，它以铃、鼓舞为主,吸收了弦子、锅庄、踢踏、说唱、韵白、哑剧、杂耍等表演形式,跳热巴舞的原意是为了求佛保佑村寨平安、六畜兴旺和禳灾、祈丰收.距今已有900多年历史.
以~序舞正午 大圆舞三部分构成的依舞。且歌且舞 旋律欢快流畅，舞姿抒情优美，依舞主要在农牧区村庄备受喜爱。
8热贡六月会
热贡六月会流传一千四百多年，是藏族、土族村庄特有的传统文化节，也是土、藏两族共同的民间祭祀活动。这是一种原始宗教氛围浓烈、文化形态与文化内涵复杂而丰富的人文现象。它包括祭神、请神、迎神、舞神、拜神、祈祷、送神、军舞表演、神舞表演、龙舞表演等内容，是一个热贡地区藏族、土族共同参加的盛大的宗教性节日。舞蹈活动在这一盛大的宗教性节日中自始至终起着支撑的作用。
它是保持多神崇拜的原始形态，更是民间艺术得以存活的根本。
9那达慕大会
一年一度的那达慕大会是蒙古民族在长期的游牧生活中，创造和流传下来的具有独特民族色彩的竞技项目和游艺、体育项目，大会主要是表示蒙古族人丰收的喜悦之情。窗体底端
那达慕的前身是蒙古族"祭敖包"，是蒙古民族在长期的游牧生活中，创造和流传下来的具有独特民族色彩的竞技项目和游艺、体育项目。
以摔跤、赛马、套马、射箭、等民族传统项目为主要活动内容。
10藏药
宇妥宁玛。元丹贡布是藏医药的奠基人，他毕生弘扬医道。
塘东杰布首创“洁白丸”“红丸”等医药良方
药王曼杰拉被誉为释迦牟尼的化身。
藏医药是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠，藏族人民在与自然和各种疾病斗争的过程中，s积累了丰富的治疗经验，形成了独具特色的藏医药学体系。藏医药的哲学基础来源于佛教，与中医同样讲究“天人合一”。藏药的药味有六种：甘、酸、咸、苦、辛、涩等，其中以苦味为药物效果最佳。
藏药的常用药物包括冬虫夏草 三七 雪莲 胡秃鹫 黑熊 牦牛 藏羚羊 玫瑰绿宝石 水晶石 方解石 黄金石 蓝靛
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